Es gibt in New York unzaehlige Moeglichkeiten nach der Geburt wieder „back in shape“ zu kommen.
Man kann einen Personal Trainer engagieren, der auf Post Partum Workout spezialisiert ist.
Man schliesst ein Abo in einem Fitnesstudio ab, das eine Kinderbetreuung bietet, z.B. Equinox Fitness oder NYSC.
Oder man schliesst sich einer Strollercize Gruppe an. Strollercize integriert den Kinderwagen in das Workout Programm. Eine geniale Idee – nur nicht ganz guenstig. Strollercize wurde von einer Mutter gegruendet und bietet inzwischen sogar Kurse in Kalifornien und Florida an.
Ich selbst gehe mit Kinderwagen am Hudson River entlang joggen.
Schlagworte: joggen, Strollercize, workout
Juli 22, 2008 um 12:54 |
Leider findet man hier zum Thema „Rückbildung“, was meiner Meinung am Wichtigsten ist, gar nichts. Denn mit einem geschwächten oder sogar geschädigten Beckenboden lässt es sich nur schwer leben. Da nutzt die ganze „Modelfigur“ doch nichts.